JAKARTA,okezone - Walau kamu sedang menunggu pengumuman hasil SBMPTN 2015, tidak berarti hari-harimu harus dilewati dengan rasa khawatir. Tetap berpikiran positif agar terhindar dari stres. Nah, supaya bisa lebih merasa tenang, coba lakukan beberapa hal ini.
1. Curhat
Jika kamu termasuk orang yang suka cerita saat galau, jangan menahan diri. Coba, deh, curhat ke orang yang kamu percaya seperti orangtua, teman dekat atau pacar. Bercerita bisa meredakan stresmu, lho!
2. Simpan sendiri
Tetapi, ada juga orang yang lebih suka menyimpan sendiri rasa khawatir mereka. Kalau kamu termasuk kelompok ini, beri tahu orang-orang terdekatmu jika kamu belum ingin bercerita tentang rasa stres karena menunggu hasil SBMPTN 2015.
3. Hobi baru
Belajar hal baru bisa membuatmu tetap sibuk dan melupakan kegelisahan karena menunggu hasil seleksi kuliah. Jadi, enggak ada salahnya mencoba hobi baru.
4. Alternatif kampus
Selain itu, kenapa enggak menyibukkan dirimu juga dengan mencari alternatif kampus, seperti perguruan tinggi swasta. Buat daftar kampus swasta yang memiliki jurusan pilihanmu dengan akreditasi bagus, kemudian ikuti proses pendaftaran dan seleksinya. Selalu memiliki cadangan adalah hal yang baik.
5. Sibukkan diri
Kalau enggak berminat belajar hobi baru, sibukkan dirimu dengan berbagai kegiatan agar pikiranmu tidak fokus pada rasa stres. Kamu bisa masuk kursus atau ikutan klub olahraga.
6. Yoga
Enggak perlu jago, tetapi kamu bisa berlatih yoga. Gerakan-gerakan yoga yang meditatif bisa membuatmu lebih tenang.
7. Berpikir positif
Klise, tapi trik ini cukup efektif menghalau stres. Jangan biarkan pikiran buruk mengantui pikiranmu. Sebaliknya, tetaplah berpikiran positif dan optimistis.
Semoga berhasil, ya!
1. Curhat
Jika kamu termasuk orang yang suka cerita saat galau, jangan menahan diri. Coba, deh, curhat ke orang yang kamu percaya seperti orangtua, teman dekat atau pacar. Bercerita bisa meredakan stresmu, lho!
2. Simpan sendiri
Tetapi, ada juga orang yang lebih suka menyimpan sendiri rasa khawatir mereka. Kalau kamu termasuk kelompok ini, beri tahu orang-orang terdekatmu jika kamu belum ingin bercerita tentang rasa stres karena menunggu hasil SBMPTN 2015.
3. Hobi baru
Belajar hal baru bisa membuatmu tetap sibuk dan melupakan kegelisahan karena menunggu hasil seleksi kuliah. Jadi, enggak ada salahnya mencoba hobi baru.
4. Alternatif kampus
Selain itu, kenapa enggak menyibukkan dirimu juga dengan mencari alternatif kampus, seperti perguruan tinggi swasta. Buat daftar kampus swasta yang memiliki jurusan pilihanmu dengan akreditasi bagus, kemudian ikuti proses pendaftaran dan seleksinya. Selalu memiliki cadangan adalah hal yang baik.
5. Sibukkan diri
Kalau enggak berminat belajar hobi baru, sibukkan dirimu dengan berbagai kegiatan agar pikiranmu tidak fokus pada rasa stres. Kamu bisa masuk kursus atau ikutan klub olahraga.
6. Yoga
Enggak perlu jago, tetapi kamu bisa berlatih yoga. Gerakan-gerakan yoga yang meditatif bisa membuatmu lebih tenang.
7. Berpikir positif
Klise, tapi trik ini cukup efektif menghalau stres. Jangan biarkan pikiran buruk mengantui pikiranmu. Sebaliknya, tetaplah berpikiran positif dan optimistis.
Semoga berhasil, ya!
No comments:
Post a Comment